Фитнес

Онлайн-курс интенсивных фитнес-тренировок с ежедневной практикой, рекомендациями по питанию и психоэмоциональному балансу под руководством куратора.

Бережный курс онлайн-тренировок и работы с питанием, созданный для комфортного и безопасного достижения целей без перегрузок.

Курс для женщин с детьми, который помогает вернуть тонус и энергию, наладить тренировки и питание без вреда для здоровья.

Программа тренировок для беременных, разработанная с участием врачей.

Упражнения помогают снять зажатость и улучшить результаты в любых физических активностях.

Комплекс тренировок для поддержания здоровья и энергии женщин. Развивает силу, выносливость и помогает чувствовать себя уверенно.

Создание и развитие бренда спортивной одежды с полного нуля до стадии продаж

Базовый фитнес-курс для укрепления тела, развития выносливости и формирования устойчивых привычек здорового образа жизни.

Участники могут познакомиться с форматом тренировок и оценить структуру курса.

Программа мягких тренировок для восстановления после родов. Помогает вернуть тонус, укрепить мышцы живота и спины, улучшить самочувствие.

Вы узнаете, как управлять спортивными проектами, организовывать мероприятия, работать со спонсорами и продвигать спортивные бренды.

Курс готовит инструкторов по физической культуре в дошкольных учреждениях.

Курс обучает методикам проведения занятий по детскому фитнесу.

Программа обучает основам спортивного питания, нутрициологии и принципам восстановления организма спортсменов.

Курс готовит инструкторов по детскому фитнесу.

Программа направлена на подготовку специалистов в области адаптивной физкультуры.

Курс обучает организации и проведению занятий по йоге.

Программа готовит инструкторов по пилатесу. Изучаются методики тренировок, анатомические основы движений и профилактика травматизма.

Курс обучает проведению занятий по детской йоге. Изучаются методики развития гибкости, дыхательные практики и основы безопасных физических упражнений.

Программа предназначена для подготовки тренеров по боксу и кикбоксингу.

Курс готовит специалистов по проведению занятий по плаванию. Изучаются методики обучения, основы гидродинамики и техники плавания.

Программа направлена на подготовку тренеров по футболу. Включает теорию, практику, планирование тренировок и развитие физических качеств спортсменов.

Курс обучает основам тренерской деятельности в сфере физической культуры и спорта.

Программа обучает методикам обучения плаванию детей. Изучаются возрастные особенности, безопасность на воде и организация детских занятий.

Курс готовит тренеров-преподавателей по хоккею. Рассматриваются техника катания, стратегия игры и методика тренировочного процесса.

Курс предназначен для подготовки тренеров-преподавателей по рукопашному бою. Изучаются техника ведения боя, физическая подготовка и педагогика спорта.

Программа готовит тренеров-преподавателей по плаванию. Рассматриваются методики обучения, организация тренировок и коррекция техники.